Это прыжки через скакалку с исполнением различных трюков различной сложности. Это не просто детская забава, а эффективное упражнение, входящее в большинство тренировочных комплексов. Роул-скиппинг-тренировки полезны тем, что повышают тонус организма; способствуют сбросу лишнего веса; улучают работу сердца, укрепляют сосудистые стенки; укрепляют мышцы ног. Команда Моргаушской школы приняла участие во Всероссийской акции по роуп-скиппингу "На спорте!"
Участникам акции предстояло пропрыгать 4 этапа:
1 этап (30 секунд) – прыжки на одиночной скакалке
«Оpen|Cross»;
2 этап (30 секунд) – прыжки в паре;
3 этап (30 секунд) – прыжки в тройке;
4 этап (30 секунд) – прыжки на одиночной скакалке «Sprint».